Varnensko Horo

Varnensko Horo	～ Varna, Dobrudza, Bulgaria
バルネンスコ・ホロ	～バルナ、ドブルジャ、ブルガリア

　この踊りは、ブルガリア北東部ドブルジャ地方最大の都市バルナの踊りである。男女が全く別のフィギュアで踊るものであるが、男女ともに独特の手の動きを持っており、ブルガリアの民族舞踊の中では非常に特異なものである。

［Rhythm］	9/16　（ct 1,2,3,4）
［Formation］	（男子）Ｗポジションのシングル・サークル。

［Figure］（男子）
meas	Part 1
1	正面（やや右）を向き、右足を右にステップ（ct 1）左足クローズ・ステップ（ct 2）右足を右にステップ（ct 3）右足ホップしつつ、左足ひざを前に上げる（ct 4）
2	左足を右足の右斜め前にステップ（ct 1）右足クローズ・ステップ（ct 2）左足を右足の右斜め前にステップ（ct 3）左足ホップしつつ、右足ひざを前に上げる（ct 4）
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
5-8	meas 1-4 を繰り返す。
	※このパートの間、連手は以下のように動かす。
1-2	Ｗポジションに組む。
3	連手を下ろしてＶポジションになる（ct 1-2）連手を前に伸ばす（ct 3-4）
4	meas 3 を繰り返す。
5-8	meas 1-4 を繰り返す。

	Part 1'
1-4	Part 1 の meas 1-4 を行う。

	Part 2
1	円内を向き、両足を開いてひざを伸ばして立ち、上体を右斜め前に向ける（ct 1）右にスウェイしつつ、両足をややベンド（ct 2）両足ひざを伸ばす（ct 3）両足ややベンド（ct 4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
5-6	meas 2 を２回行う。
7	円内を向き、右足を右斜め前にロック（ct 1）ホールド（ct 2）左足に体重を戻してロック（ct 3）右足に体重を戻してステップ（ct 4）
8	meas 7 を左右逆に行う。
9-16	meas 1-8 を繰り返す。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	連手を解き、左手は前に、右手は右に、それぞれ肩の高さで伸ばす（ct 1）右肩の前で両手をクラップ（ct 2）ct 1-2 を繰り返す（ct 3-4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
5	左手を左肩の前に伸ばし、右手を右肩の右斜め前に伸ばす（ct 1）左肩の前で右手を左手にクラップ（ct 2）ct 1-2 を繰り返す（ct 3-4）
6	meas 5 を繰り返す。
7-8	両手を五指後方で腰にとる。
9-16	meas 1-8 を繰り返す。

	Part 3
1-4	Part 2 の meas 7-8 を２回行う。
5	右足を左足の前に持ってくる（ct 1）右足を左足の左（やや前）にトー・タッチ（ct 2）両足に均等に体重をかけ、ボールで立ち、両足のピボットでＣＣＷにゆっくり半回転する（ct 3-4）
6	両足そろえてゆっくりスクワット（ct 1-3）両足スタンプ気味にジャンプしてリカバー（ct 4）
7	両足で軽くバウンス（ct 1）ホールド（ct 2）両足で軽く２回バウンス（ct 3,4）8 両足で軽く４回バウンス（ct 1,2,3,4）
9-16	meas 1-8 を繰り返し、再び正面を向く。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1-5	連手を解き、両手を五指後方で腰にとる。
6	両手を肩の高さで前に伸ばす（ct 1）両手を振り下ろし、そのまま後ろに振る（ct 2）両手を前に振る（ct 3）左手を前斜め上に伸ばし、右手はひじを曲げて右肩に前に置く。両手のひらは前斜め上に向ける（ct 4）
7	meas 6 の ct 4 を左右逆に行う（ct 1）ホールド（ct 2）meas 6 の ct 4 を行う（ct 3）ct 1 を行う（ct 4）
8	meas 7 の ct 3-4 を２回（計３回）繰り返す。
9-16	meas 1-8 を繰り返す。

	Part 4
1	身体を左に向け、右足を右（＝正面）に大きくタッチ気味にステップし、同時に両足ひざを曲げてややからだを沈める（ct 1）両足ひざを伸ばし、体重は両足に等しくかける（ct 2）両足ひざを曲げて身体をやや沈める（ct 3）右足ひざを伸ばし、ピボットでＣＷに半回転する。このとき左足ひざから下を後ろに跳ね上げる（ct 4）この小節の間中、顔は常に正面に向ける。
2	meas 1 を左右逆に行う。
3-4	meas 1-2 を繰り返すが、meas 4 の ct 4 の左足ピボットでは1/4だけ回転する。
5	円内を向き、左足を地面に残したまま右足を後ろにステップ（ct 1）ホールド（ct 2）左足を少し浮かせる（ct 3）左足ひざを前に高く上げる（ct 4）
6	meas 5 を左右逆に行う。
7	meas 5 を行う。
8	Part 3 の meas 6 を行う。
9-10	Part 2 の meas 7-8 を行う。
11	Part 2 の meas 7 を行うが、ct 1,3 で左肩を後ろに引き、上体を左に向ける。また、ct 2 では右肩を後ろに引き、上体を正面に向ける。
12	左肩を後ろに引き、上体を左に向ける（ct 1）右肩を後ろに引き、上体を正面に向ける（ct 2）ct 1-2 を繰り返す（ct 3-4）
13-20	meas 5-12 を繰り返す。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1-4	両腕を左右に伸ばし、肩をできるだけ後ろに引いてひじを少し曲げる。
5	両手を胸の前でクラップ（ct 1）右手で右足ももをスラップ（ct 2）左手で左足ももをスラップ（ct 3）右手で左足ふくらはぎ内側をスラップ（ct 4）
6	meas 5 を左右逆に行う。
7	meas 5 を行う。
8	Part 3 の meas 6 ct 1-3 を行う（ct 1-3）両手を五指後方で腰にとる（ct 4）
9-12	両手を五指後方で腰にとる。
13-20	meas 5-12 を繰り返す。

	Part 5
1	右足を地面に残したまま、左足を後ろにステップ（ct 1）ホールド（ct 2-4）
2	右足を左足の前に持ってくる（ct 1）右足を左足の左に（前で交差して）トー・タッチ（ct 2）両足に均等に体重をかけ、ボールで立ち、両足のピボットでＣＣＷにゆっくり１回転する（ct 3-4）
3	両足をそろえてゆっくりスクワット（ct 1-3）左足リカバー（ct 4）
4	左足ホップしつつ、右足ひざを前に高く上げる（ct 1）身体を少しずつ右に傾けていく（ct 2-3）右を向いて右足を前に大きくステップし、右足ひざを立てた姿勢になるが、左足ひざはそれほど曲げず、地面にもつけない（ct 4）
5	両足ピボットでＣＣＷにゆっくり半回転して左を向き、右ひざを地面につけ、左ひざを立てた姿勢になる（ct 1-4）
6	ホールド。
7-8	meas 5-6 を左右逆に行う。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	両手を胸の前に伸ばしてクラップ（ct 1）ホールド（ct 2）両手を背後に伸ばしてクラップ（ct 3）両手を胸の前に伸ばしてクラップ（ct 4）
2	両手を五指後方で腰にとる。
3	両手を肩の高さで前に伸ばす（ct 1）両手を振り下ろし、そのまま後ろに振る（ct 2）両手を前に振る（ct 3）両手をそのまま頭上に振り上げる（ct 4）
4	両手を頭上でクラップ（ct 1）右手で右足ももをスラップ（ct 2）左手で左足ももをスラップ（ct ﾄ）右手で右足ももをスラップ（ct 3）右を向いて、両手を胸の前に伸ばしてクラップし、その後すぐに前にまっすぐに伸ばす。両手の間隔は肩幅くらいあけ、手のひらは前に向ける（ct 4）
5	身体を左に向けるのに合わせて両手を左に流し、左を向いて両手を前にまっすぐ伸ばす。両手の間隔は肩幅くらいあけ、手のひらは前に向ける。
6	両手を、ひじを曲げて両肩の前に持ってくる（ct 1）両手を、ひじを伸ばして前に突き出す（ct 2）ct 1-2 を繰り返す（ct 3-4）
7-8	meas 5-6 を左右逆に行う。

［Sequence］

　（男子）前奏４小節→Part 1'→Part 2→Part 1→Part 3→Part 1-2→Part 1→Part 3-5

［Note］

（男子）
・ドブルジャの踊りなので、腰を落としたドブルジャのスタイルで踊る。
・腕の動かし方がとても難しいので、よく研究すること。力強く踊ることが大事である。
・Part 2 の meas 1 のスウェイでは、ct 3 で左足を地面から離してもよい。また、クラップは大きく手を回すように行う（回す方向は、クラップするときに両手を上に突き上げるようになる方向である）。全体的に動きが小さくならないように注意すること。

［Formation］

　（女子）２人１組のＶポジションのシングル・ライン。

［Figure］（女子）
meas	Part 1
1	正面を向き、右足を前にステップ（ct 1）右足バウンス（ct 2）左足を後ろにステップ（ct 3）右足を左足の右にステップ（ct 4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
	※このパートの間、連手は以下のように動かす。
1	連手を前に振る（ct 1-2）連手を後ろに振る（ct 3-4）
2-4	meas 1 を３回（計４回）繰り返す。

	Part 2
1-8	Part 1 の meas 1-2 を４回行う。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	連手を解いて両手をきわめて軽く握り（親指と人差し指が近づく程度）、手のひらを上に向ける。両手を左下（腰の前くらい）に持っていく（ct 1-2）こぶしを軽く下に２回振る（ct 3,4）
2	両手を左上（頭の前くらい）に持っていく（ct 1,2）こぶしを軽く下に２回振る（ct 3,4）
3	両手を右上に持っていく（ct 1,2）こぶしを軽く下に２回振る（ct 3,4）
4	両手を右下に持っていく（ct 1,2）こぶしを軽く下に２回振る（ct 3,4）
5-8	meas 1-4 を繰り返す。

	Part 3
1-8	Part 1 の meas 1-2 を４回行う。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	手のひらを開いて（指の間は閉じる）上斜め前に向け、右腰の前から下斜め前にシャベルですくうように両手を伸ばす（ct 1,2）手のひらを後ろやや下に向け、右腰の前から下（やや前）に向かって指先を２回軽く突き出す（ct 3,4）
2	meas 1 を繰り返す。
3	meas 1 を行うが、右腰の前ではなく、右上（頭の前くらい）で行う。
4	meas 1 を行うが、右腰の前ではなく、左上で行う。
5-8	meas 1-4 を繰り返す。

	Part 4
1-8	Part 1 の meas 1-2 を４回行う。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	両腕をひじを曲げて胸の前に出し（ひじから先の部分が平行になる）、ひじから先をフロント・バイシクル・モーションで回転させる（ct 1-3）右腕のひじから先をやや立てる（ct 4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3-8	meas 1-2 を３回（計４回）繰り返す。

	Part 5
1-4	Part 1 の meas 1-2 を２回行う。
5	Part 1 の meas 1 を行うが、ct 3-4 でＣＷに半回転して正面に背を向ける。
6	Part 1 の meas 2 を行う。
7-8	meas 5-6 を繰り返し、正面を向く。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	両手を顔の前あたりに上げ、手のひらを顔に向ける（両手の指先を向かい合わせる）。手首から先を ct 2,4 で外側に倒すように振る。
2	ct 2,4 で両手クラップ。
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
5	手首から先を ct 1,3,4 で外側に倒すように振る。
6	ct 1,3,4 で両手クラップ。
7-8	meas 5-6 を繰り返す。

	Part 6
1	右足から３歩前進（ct 1-2,3,4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3	meas 1 を行う。
4	左足から３歩その場にステップしつつ、ＣＷに半回転して正面に背を向ける（ct 1-2,3,4）
5-8	meas 1-4 を繰り返し、正面を向く。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1-3	右手が胸の前にくるようにして、ひじを右に張り、指先は伸ばす。左手は左にまっすぐに伸ばす。
4	Part 4 の meas 1 ct 1-3 を行う（ct 1-3）meas 1-3 の姿勢に戻る（ct 4）
5-8	meas 1-4 を繰り返す。

	Part 7
	右側の人のみＣＷに半回転して正面に背を向ける。
1	右足から３歩ステップしつつ、両者の右肩の間を軸にしてＣＷに回転する（ct 1-2,3,4）
2	左足から３歩ステップしつつ、ＣＷに回転し続ける（ct 1-2,3,4）
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
	※このパートの間、手は Part 6 の meas 1-3 の姿勢を保つ。

	Part 8
	２人ともＣＷに半回転する。
1	右足から３歩ステップしつつ、両者の左肩の間を軸にしてＣＣＷに回転する（ct 1-2,3,4）
2	左足から３歩ステップしつつ、ＣＣＷに回転し続ける（ct 1-2,3,4）
3-4	meas 1-2 を繰り返す。
	※このパートの間、手は以下のように保つ。
1-4	両手を顔くらいの高さで左右に上げ、ひじはＷポジションのように曲げるが、両手のひらは広げる。互いに左手の小指の横を触れ合わせる。

	Part 9
	左側の人のみＣＣＷに半回転して、２人とも正面を向く。
1	やや左を向き、左足ホップ（ct 1）正面を向き、右足を右にステップ（ct 2）左足を右足の後ろにステップ（ct 3）右足を右にステップ（ct 4）
2	やや右を向き、右足ホップと同時に左足スイング（ct 1）meas 1 の ct 2-4 を左右逆に行う（ct 2-4）
3	meas 2 を左右逆に行う。
4	meas 2 を行う。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1	両手をきわめて軽く握り（親指と人差し指が近づく程度）、手のひらを上に向ける。胸の前でこぶしを軽く下に振る（ct 1）両手を胸の前に保つ（ct 2-4）
2-4	meas 1 を３回（計４回）繰り返す。

	Part 10
	左側の人のみＣＷに半回転して正面に背を向ける。
1	左足ホップ（ct 1）右足から３歩ステップ（ct 2,3,4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3-4	meas 1-2 を繰り返す。以上の４小節の間に、ドー・シー・ドーで１回転する。
5-8	meas 1-4 を繰り返し、ドー・シー・ドーでさらに１回転する。
	※このパートの間、両手は頭の高さで左右に伸ばす。

	Part 11（左側の人）
	ＣＣＷに半回転し、正面を向く。
1-8	Part 10 の meas 1-8 を行うが、ドー・シー・ドーの相手も正面を向いている。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1-2	両手を頭の高さで左右に伸ばす。
3-4	縄跳びをするように、両手のひじから先を回転させる。
5-8	meas 1-4 を繰り返す。

	Part 11（右側の人）
1-8	正面を向いたまま Part 10 の meas 1-8 を行うが、ドー・シー・ドーの相手も正面を向いている。
	※このパートの間、手は以下のように動かす。
1-2	縄跳びをするように、両手のひじから先を回転させる。
3-4	両手を頭の高さで左右に伸ばす。
5-8	meas 1-4 を繰り返す。

	Part 12
1	２人とも正面を向き、左足ホップ（ct 1）右足ステップ（ct 2）左足を右足の前に交差してステップ（ct 3）右足を元の位置に戻してステップ（ct 4）
2	meas 1 を左右逆に行う。
3	meas 1 を行う。
4	右足ホップ（ct 1）左足から３歩その場にステップ（ct 2,3,4）この小節の間にＣＷに１回転自転する。
5-6	meas 1-2 を行う。
7	meas 4 を左右逆に行うが、回転はＣＷに行う。
8	meas 4 の ct 1-3 を行い、ＣＷに１回転する（ct 1-3）正面を向き、左足を左斜め前にヒール・タッチ（ct 4）
	※このパートの間、両手は頭の高さで左右に伸ばす。

［Sequence］

　（女子）（Part 1-5）×2→Part 6-12

［Note］	（女子）・腕の形を変えるときは、滑らかに動かすこと。ただし、音楽が早いので素早く動かす。・ドー・シー・ドーの前後などで向きを変えるときも、滑らかに素早く向きを変える。・Part 2 などでこぶしを振るときは、手首のばねをよくきかせて振るとよい。・細かいスタイリングはとても難しいので、各自よく研究すること。
［Reference］
	・1992年29期執行部長作成資料「バルネンスコ　ホロ（男性用）」・27期副指導部長　作成資料「バルネンスコ　ホロ（女性）」・1992年度夏合宿ビデオ