| Opas | 〜 Dobrudza, Bulgaria |
| オパス | 〜ドブルジャ、ブルガリア |
| ［Rhythm］ |
4/4 （ct 1,2,3,4） |
| ［Formation］ |
ナ・レッサのシングル・ライン。 |
| ［Figure］ | |
| meas | Introduction |
| 1 | 両足を開いて、右にスウェイ（ct 1-2）左にスウェイ（ct 3-4） |
| 2-8 | meas 1 を７回（計８回）繰り返す。 |
| Part 1 | |
| 1 | 身体をやや右斜め前に向け、右足を右にステップ（ct 1）左足スタンプ（ct 2）ct 1-2 を左右逆に行う（ct 3-4） |
| 2 | 身体をやや右斜め前に向け、右足を右にステップ（ct 1）左足スタンプ（ct ﾄ）右足リフト（ct 2）左足スタンプ（ct ﾄ）からだをやや左斜め前に向け、左足を左にステップ（ct 3）左足スタンプ（ct 4） |
| 3-8 | meas 1-2 を３回（計４回）繰り返す。 |
| Part 2 | |
| 1 | 正面を向き、右足を右にステップ（ct 1-2）左足を右足の前にステップ（ct 3-4） |
| 2 | 右足を右にステップ（ct 1）左足を右足の後ろにステップ（ct 2）右足を右にステップ（ct 3）左足を後ろから左を通って前に持ってくる（ct 4） |
| 3-5 | 両足をそろえて少し後ろにチャグ（ct 1）ホールド（ct 2）meas 1-3 ct 2 を左右逆に行う（ct 3-12） |
| Part 3 | |
| 1 | 右足から右斜め前に２歩進む（ct 1,2）右足ひざを左足の前に上げる（ct 3）右足を左足の後ろにステップしつつ、身体をやや右斜め前に向ける（ct 4） |
| 2 | 身体をやや左斜め前に向け、左足を左にステップ（ct 1）右足スタンプ（ct 2）ct 1-2 を左右逆に行う（ct 3-4） |
| 3 | 正面を向いて左足をその場にリープし、右足ひざを前に上げてフック（ct 1）ct 1 を左右逆に行う（ct 2）両足を開いてジャンプ（ct 3）両肩を前後にひねる（ct 4） |
| 4 | meas 2 を左右逆に行う。 |
| 5-8 | meas 1-4 を繰り返す。 |
| Part 4 | |
| 1 | 正面を向き、左足ホップしつつ右足を前にキック（ct 1）左足ホップしつつ右足を右斜め前にキック（ct 2）左足ホップしつつ右足を前にキック（ct 3）右足をその場にリープすると同時に、左足ひざを前に上げる（ct 4） |
| 2 | 左足をその場にリープすると同時に、右足ひざを前に上げる（ct 1）身体をやや右斜め前に向けて、左足リフトしつつ、右足をＣＷに回すように前から後ろに持っていく（ct 2）右足を後ろに大きくステップ（ct 3）左足で２回スタンプ（ct ﾄ,4） |
| 3 | 左足を前にステップ（ct 1）正面を向き、右足をＣＣＷに回すように後ろから前に持ってくる（ct 2）右足をその場にリープし、左足ひざを前に上げてフック（ct 3）ct 3 を左右逆に行う（ct 4） |
| 4 | 身体をやや右斜め前に向け、右足を右にステップ（ct 1）左足スタンプ（ct 2）ct 1-2 を左右逆に行う（ct 3-4） |
| 5-8 | meas 1-4 を繰り返す。 |
| Part 5 | |
| 1 | 正面を向き、右足から右斜め前に４歩進む。 |
| 2 | 右足リープしつつ、左足を後ろに上げる（ct 1）左足リープしつつ、右足ひざを前に上げる（ct 2）両足そろえてスクワット（ct 3）左足リカバー（ct 4） |
| 3-4 | Part 1 の meas 1-2 を行う。 |
| 5-8 | meas 1-4 を繰り返す。 |
| ［Sequence］ |
Introduction→（Part 1-5）×2→Part 1 |
| ［Note］ |
・男性の踊りなので、胸を張って堂々と踊ること。 ・ドブルジャの踊りなので、腰を落としたドブルジャのスタイルで踊る。この踊りは特にスタイリングが難しいので、注意すること。 ・Part 3 の meas 3 ct 4 の両肩をひねるところは、肩を前後にふるわせる。左右どちらの肩を先にふるわせるとか、回数とかは特に決まっていない。 ・東大ＦＤＣでは、Part 2 の meas 2-3 で「オーパス O-pas」（ct 3-4,5）とかけ声をかけている（繰り返しも含む）。 |
| ［Reference］ | |
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・指導部保有資料「Opas」 ・林氏作成資料「OPAS」 | |